Les Troubles du Comportement Alimentaire

Article rédigé par Marie My Lien Rebetez , docteure en psychologie clinique et psychothérapeute reconnue au niveau fédéral et par Nadia Ortiz Chicherio, psychologue psychothérapeute et neuropsychologue reconnue au niveau fédéral; Escal (Espace de soins pour les troubles du comportement...

/ 2 décembre 2021 / 0

Le Trouble de l’attention et hyperactivité (TDA-H) chez l’adulte

Article rédigé par: Mara Albom, psychothérapeute reconnue au niveau fédéral, exerçant en cabinet privé Sonia Vidal, PhD, Docteure en psychologie et psychothérapeute reconnue au niveau fédéral, exerçant en cabinet privé et dans le Département de Psychiatrie des Hôpitaux Universitaires de...

/ 4 novembre 2021 / 2

Avez-vous une addiction ? Faites un auto-test pour savoir si vous avez besoin d’aide

Comment savoir si j'ai besoin de chercher de l'aide pour une addiction?....

/ 8 octobre 2021 / 0

Questions et réponses sur les antidépresseurs

Article rédigé par le Dr Cédric Devillé, Médecin Adjoint à l'Unité de Psychiatrie du Jeune Adulte, Hôpitaux Universitaires de Genève. Les antidépresseurs appartiennent à la famille des psychotropes (médicaments agissant au niveau du cerveau) qui sont efficaces pour traiter la...

/ 14 septembre 2021 / 3

Le trouble bipolaire

Anciennement appelé psychose maniaco-dépressive, le trouble bipolaire fait aujourd’hui largement partie du vocabulaire populaire. Toutefois, certaines personnes utilisent le terme pour désigner des variations émotionnelles, alors qu’en réalité le trouble bipolaire concerne des alternances d’humeur...

/ 9 août 2021 / 4

Autonomie physique et psychique du jeune adulte

Article rédigé par Valérie Khiari Maire, ergothérapeute. Devenir indépendant est un long processus où les jeunes adultes quittent le monde de l’enfance et de l’adolescence pour « se débrouiller seul », « vivre leur vie », établir un autre type...

/ 6 juillet 2021 / 0

Transition vers l’autonomie administrative des jeunes adultes

Article rédigé par Corinne Santiard Palkovik. Devenir majeur permet d’accéder à certains droits, à une liberté supplémentaire, mais....

/ 17 juin 2021 / 0

Trouble de la personnalité émotionnellement labile (trouble de la personnalité borderline)

Article rédigé par Camille Nemitz Piguet, MD, PhD, Psychiatre et Psychothérapeute FMH, Cheffe de Clinique Scientifiquel et Tatiana Aboulafia Brakha, Docteure en Psychologie Clinique et Psychothérapeute reconnue au niveau Fédéral

/ 1 juin 2021 / 1

Idées suicidaires : quel est le risque ?

Avoir des pensées suicidaires ou envie de mourir peut traverser l’esprit de certaines personnes à différents moments de la vie. Le risque de passer à l’acte peut varier ...

Impact de la pandémie de Covid-19 sur la santé mentale des jeunes adultes

Article rédigé par Manuel Tettamanti, Docteur en psychologie et psychothérapeute reconnu au niveau fédéral. La pandémie que nous traversons est nouvelle et incertaine pour chacun de nous et est associée à de nombreuses possibles sources de stress...

/ 13 avril 2021 / 3

A venir dans JADAPT

Vous trouverez prochainement dans ce blog des articles sur...

/ 13 avril 2021 / 0

Observation des pensées (exercice audio)

Il s’agit d’une brève méditation guidée (durée totale de 5 minutes) qui vous permettra de vous centrer sur l’instant présent.

/ 15 mars 2021 / 0
Anxiété sociale

Anxiété sociale

Anxiété ou timidité ? Interagir avec des proches ou inconnus,  peut être très gênant pour certaines personnes. Cela peut aller d’une simple timidité à une anxiété sociale sévère. Le timide se met en retrait et évite légèrement les interactions, mais il...

/ 12 novembre 2020 / 0
Gestion de la colère

Gestion de la colère

La colère n’est pas toujours un problème, mais peut le devenir Une sensation de bouillonner à l’intérieur ou des pensées en boucle autour d’une situation déplaisante sont des manifestations fréquentes de la colère. Cette émotion qui peut être ressentie fortement...

/ 12 novembre 2020 / 1

Relaxation musculaire

Tension / Détente Cet exercice vise à détendre les muscles et apaiser certaines tensions musculaires. L’idée est de provoquer une tension artificielle pour favoriser la détente. L’exercice est basé sur la relaxation progressive de Jacobson.

/ 12 novembre 2020 / 0

La respiration abdominale

Une respiration simple et profonde Dans cet exercice vous allez acquérir les bases de la respiration abdominale. Il s’agit d’une respiration profonde qui peut faciliter la relaxation. La respiration abdominale peut aussi servir de base à d’autres exercices de respiration.

/ 12 novembre 2020 / 0
La psychose

Le trouble psychotique

La paranoïa, la psychose, les idées délirantes, les hallucinations, la schizophrénie… Tous ces termes font référence au trouble psychotique. Le trouble psychotique se caractérise souvent par une rupture de contact avec la réalité. Les professionnels de la santé cherchent dans...

/ 7 novembre 2020 / 0
La Dépression

Dépression

Qui ne s’est jamais senti triste ? Est-ce que cela signifie pour autant que nous souffrons de dépression ? La dépression peut s’imager par le fait de regarder dans des lunettes de soleil, tout est assombri, on voit tout en noir. Les...

/ 6 novembre 2020 / 0

Contrôle de la respiration

Aussi appelé, la « Respiration carré », cet exercice vise le contrôle respiratoire. Il permet de faire baisser un état de stress et d’anxiété en rétablissant un rythme de la respiration. Ceci permet également une régulation des autres fonctions corporelles activées dans...

/ 5 novembre 2020 / 1